Наличными
Безналичными
Выезд к клиенту
Минск
09:00 - 22:00

Бутянова Ольга Сергеевна

от 35 руб

Стретчинг. Barre.


Добрый день!
Пожалуйста, прочитайте этот текст с прямой спиной!
На занятиях вы будете трудолюбиво работать над своим телом.
Ниже прописано сколько удовольствия вы приносите своему телу, когда находите время на растяжку.
Растяжка:
1. Увеличивает диапазон движений и даёт свободу.
Растягивая мышцы, мы освобождаем тело от зажимов. Это чувствуется в повседневной жизни, когда привычные движения выполняются гораздо легче;

2. Повышает приток крови к мышцам
Это в разы ускоряет их восстановление после любых тренировок;

3. Помогает избавиться от боли в спине
Часто работа вынуждает много сидеть и мало двигаться. Постоянно напряженные мышцы приводят к уменьшению диапазона движений. А это увеличивает нагрузку на спину. Растяжка решает эту проблему, освобождая мышцы;

4. Помогает избавиться от стресса
Вы знали, что мышцы напрягаются в ответ на эмоциональный стресс? Проследите за собой и все поймёте. При растяжке мы расслабляем мышцы и отпускаем негативные эмоции. Особенно это нужно нашим, плечам, шее и верхней часть спины.

И помните: самое главное заниматься тем, что делает тебя счастливее!

Опыт работы:

Мой педагогический стаж более 15 лет.
Опыт работы с разной возрастной категорией.
Образование высшее- БГУКиИ по специальности хореографическое искусство.
Присвоена квалификация преподаватель, хореограф, балетмейстер, артист.
Лауреат конкурса «Педагог года» 2016. Призер многочисленных международных танцевальных конкурсов.
Имею большую международную практику: работала ведущим хореографом, организатором концертных программ и спектаклей в Италии в танцевальной студии.

Постоянно повышаю педагогическое мастерство, посещаю мастер классы и курсы.

Цены:

Наименовение услуги
Стоимость
Занятие
от 35 руб.